Schüssler Salze für sportliche Ziele

Schüssler Salze können Sportlerinnen und Sportler dabei unterstützen, ihr Trainingsziel zu erreichen. Hier der passenden «Energy Drinks» aus Schüssler Salzen.

Für Breitensportler oder Neueinsteiger eignet sich in erster Linie der Schüssler-Sport-Basisdrink. Die Zubereitung dieses Sportdrinks ist sehr einfach: Je 10 bis 15 Tabletten der Nr. 3, Nr. 5 und Nr. 7 in einem Liter heissem Wasser oder Tee auflösen und in eine Trinkflasche geben. Vor, während und nach dem Sport schluckweise trinken.

Kondition, Aufbauphase, Muskelaufbau

Nr. 2 Calcium phosphoricum, Nr. 3 Ferrum phosphoricum, Nr. 5 Kalium phosphoricum, Nr. 7 Magnesium phosphoricum

Energieschaukel

morgens Nr. 2, mittags Nr. 5 und abends Nr. 7

Wettkampf-Sportlerdrink

Nr. 3 Ferrum phosphoricum, Nr. 5 Kalium phosphoricum, Nr. 7 Magnesium phosphoricum

Gelenkigkeit und Flexibilität

Nr. 1 Calcium fluoratum, Nr. 7 Magnesium phosphoricum, Nr. 8 Natrium chloratum, Nr. 11 Silicea, Nr. 12 Calcium sulfuricum

Kraft

Nr. 3 Ferrum phosphoricum, Nr. 5 Kalium phosphoricum, Nr. 6 Kalium sulfuricum

Schnelligkeit

Nr. 2 Calcium phosphoricum, Nr. 3 Ferrum phosphoricum, Nr. 5 Kalium phosphoricum, Nr. 7 Magnesium phosphoricum

Ausdauer, Aktionsphase

Basisdrink (Nr. 3, 5, 7) + Nr. 9

Trainingsphase, Vorwettkampfphase:

Basisdrink (Nr. 3, 5, 7) + Nr. 2

Regeneration und Ruhephasen

Nr. 3 Ferrum phosphoricum, Nr. 5 Kalium phosphoricum, Nr. 6 Kalium sulfuricum, Nr. 7 Magnesium phosphoricum, Nr. 9 Natrium phosphoricum

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Quelle: «Drogistenstern»
Autorin: Katharina Rederer
Redaktion: Franziska Linder