Schüssler Salz bei Sportverletzungen

Schüssler Salze können Sportlerinnen und Sportlern bei Beschwerden und kleinen Verletzungen rasch wieder auf die Beine helfen. Hier die passenden Kombinationen und Dossierungen.

Folgende Themen werden in diesem Artikel behandelt

Naturheilkunde, Schüssler Salze, Sportverletzungen: Kletterer führt eine Trinkflasche zum Mund, die mit Schüssler Salz Tabletten gefüllt ist
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Dosierung

  • Akut: Alle 5 Minuten je 1 Tablette

  • Chronisch: 3 × täglich je 2 Tabletten

  • Vorbeugend: 3 × täglich je 2 Tabletten

  • Kinder bis 6 Jahre: 2 × 1 Tablette

  • Kinder bis 12 Jahre: 3 × 1 Tablette

  • Erwachsene: 3 × 2 Tabletten

Welches Salz bei welchen Beschwerden?

  • Verstauchung, Quetschung, Prellung, Zerrung: Nr. 3 Ferrum phosphoricum, Nr. 8 Natrium chloratum

  • Knochenbrüche, Verletzungen: Nr. 1 Calcium fluoratum, Nr. 2 Calcium phosphoricum, Nr. 3 Ferrum phosphoricum

  • Lampenfieber, Wettkampfangst, Nervosität beim Sport: Nr. 7 Magnesium phosphoricum

  • Konzentrationsmangel, innere Anspannung, schnelle Erschöpfung: Nr. 5 Kalium phosphoricum

  • Muskelkrämpfe, Wadenkrämpfe: Nr. 7 Magnesium phosphoricum, evtl. zusätzlich: Nr. 2 Calcium phosphoricum

  • Seitenstechen: Nr. 7 Magnesium phosphoricum

  • Muskelkater: Nr. 3 Ferrum phosphoricum, Nr. 7 Magnesium phosphoricum, Nr. 9 Natrium phosphoricum

  • Regeneration und Ruhephasen: Nr. 3 Ferrum phosphoricum, Nr. 5 Kalium phosphoricum, Nr. 6 Kalium sulfuricum, Nr. 7 Magnesium phosphoricum, Nr. 9 Natrium phosphoricum

Bei einigen Sportverletzungen können auch homöopathische Mittel Linderung bringen.

Umfrage

Als wie wirksam schätzen Sie Schüssler Salze im Sport ein?

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Autorin: Katharina Rederer
Redaktion: Franziska Linder
Quelle

  • «Drogistenstern»