MassageMassieren Sie sich den Stress doch einfach weg. Wir zeigen Ihnen, wie das geht. Kniffe für die Selbstmassage © SDV Werden Sie von Muskelverspannungen geplagt, können Sie selber Hand anlegen. Selbstmassagen lindern Alltagsbeschwerden sowie Schmerzen und wirken sich gar positiv auf innere Organe aus. Anleitung zur Selbstmassage © pixabay.com Mit einfachen Kniffen können Sie bei zahlreiche Alltagsbeschwerden wie zum Beispiel Kopfschmerzen mit einer Selbstmassage viel erreichen. Variieren Sie den Druck je nach Schmerzen. Die Top Ten der Massageöle © Canva Viele Menschen lieben es, sich massieren zu lassen. Mit einem pflegenden Öl erst recht. Wir zeigen Ihnen zehn tolle Massageöle. So wirken Massageöle © Canva Massagen sind eine Wohltat für Körper und Sinne. Das verwendete Öl wirkt dabei auf verschiedene Arten. Richtig massieren © SDV Ein fein duftendes ätherisches Öl, zwei warme Hände, wohltuende Streicheleinheiten. Eine Massage ist etwas Wunderbares. Auf ein paar Punkte sollten Sie aber achten, wenn Sie sich zu Hause massieren lassen wollen. Eine Fussmassage tut wohl © SDV Ihre Füsse haben es verdient, ab und zu verwöhnt zu werden. Zum Beispiel mit einer Massage, die Sie ganz einfach selber ausführen können. Massieren Sie den Stress weg © photoAlto Nicht nur Cremes und Masken halten die Haut im Gleichgewicht. Mit einer Gesichtsmassage können Sie sich etwas Gutes tun und Falten, Müdigkeit und Stress ein Schnippchen schlagen.
