Säure-BasenSauer oder basisch? Mit gesundem Essen kommen Sie ins Gleichgewicht. Ein Überblick. Mit Sport im Gleichgewicht © pixabay.com Noch ein Grund, Sport zu treiben: Er beeinflusst den Säure-Basen-Haushalt günstig. Mit unseren Tipps fällt der Einstieg leichter. Bewegung hält die Organe fit © SDV Bewegung hat einen positiven Einfluss auf die Organe und gleicht den Säure-Basen-Haushalt aus. Warum ist basische Ernährung wichtig? © SDV Wirksamstes Mittel gegen Übersäuerung ist eine basische Ernährung. Dabei müssen Sie auf nichts verzichten, nur Mass halten. Selbst kleine «Sünden» lassen sich leicht ausgleichen. Säurebelastung im Körper messen © SDV Eine kritische Auseinandersetzung mit der Ernährungsweise sowie die Messung des pH-Werts des Urins geben Aufschluss über eine mögliche Übersäuerung. Körper im Gleichgewicht © pixabay.com Der Säure-Basen-Haushalt bewirkt, dass alle Vorgänge in unserem Körper harmonisch funktionieren. Wird dieses Gleichgewicht gestört, können Beschwerden auftreten. Aus dem Gleichgewicht © pixabay.com Säuren und Basen neutralisieren sich gegenseitig. Wie kann es so weit kommen, dass die Säuren die Oberhand gewinnen? Die Folgen einer Übersäuerung © pixabay.com Ein übersäuerter Körper wehrt sich und reagiert mit verschiedenen Beschwerden. Zu den Klassikern gehören Müdikeit, Rheuma oder Migräne. Milchtrinken Ja oder Nein? © pixabay.com Milch gehört zu den säurebildenden Produkten. Und doch wird im Zusammenhang mit Osteoporose zum Konsum von Milch geraten – sei es prophylaktisch oder therapeutisch. Warum?
