Intimpflege

Scheidentrockenheit lindern

Scheidentrockenheit ist für jede zweite Frau in den Wechseljahren ein Problem und kann zu Schmerzen beim Geschlechtsverkehr führen. Auf lustvollen Sex müssen Sie trotzdem nicht verzichten.

Scheidentrockenheit kann die Sexualität empfindlich stören. Das muss nicht sein.

Scheidentrockenheit kann die Sexualität empfindlich stören. Das muss nicht sein.

Mit den Wechseljahren beginnt ein neuer, spannender Abschnitt im Leben. Manche Frauen suchen sich neue Ziele, andere verwirklichen alte Träume. Allen gemeinsam ist, dass sie die Hormonumstellung spüren. Mit abnehmender Hormonproduktion verändert sich auch die Vaginalschleimhaut. Die Durchblutung der Vulva und der Vagina nimmt ab. Die Schleimhäute werden schlechter befeuchtet, dünner, weniger elastisch und anfälliger für Verletzungen. Weitere Symptome einer trockenen Scheide sind Brennen, Juckreiz, Spannungsgefühl und veränderte Empfindung.

Schmerzen trüben Freude am Sex

Sexualität ist ein wichtiger Bestandteil unseres Lebens und unserer Gesundheit. Ein aktives Liebesleben beeinflusst das Immunsystem positiv, verbessert die Durchblutung der Geschlechtsorgane, setzt Glückshormone frei und verschafft seelischen Ausgleich. Gerade in den mittleren Jahren kann die Sexualität für die Frau eine neue Qualität bekommen, schliesslich erreicht sie erst mit dreissig Jahren ihre sexuell aktivste Phase.

Der sinkende Östrogenspiegel kann in den Wechseljahren aber zu trockenen Schleimhäuten führen, was die Freude am Sex trüben kann. Der Geschlechtsverkehr kann von Schmerzen und Brennen begleitet sein. Scheidentrockenheit macht jeder zweiten Frau in den Wechseljahren zu schaffen. Betroffen sind aber auch junge Frauen. Gründe können psychischer (wie Stress und Angst) oder physischer Natur (nach einer Geburt, einer Chemotherapie, aufgrund von Medikamenten, Diabetes oder Bluthochdruck) sein.

Keine falschen Hemmungen

Zum Problem kann eine trockene Scheide werden, wenn deswegen der Geschlechtsverkehr vermieden oder wegen der Schmerzen und Entzündungen nicht mehr möglich ist. Tabuisierung, Scheu mit dem Partner darüber zu sprechen und Schuldgefühle verstärken den Teufelskreis und vermindern die Lust am Sex für beide Partner.

Das muss nicht sein. Dazu Drogist Paul Stahl: «Es kommt zwar selten vor, dass sich eine Kundin wegen Problemen im Intimbereich geniert, ist das aber doch der Fall, bieten wir eine diskrete Beratung an, und sprechen das Problem der Kundin sachlich an. Dazu braucht es Gespür und Feingefühl.» Gewöhnlich seien die Kundinnen aber sehr offen und interessiert an hilfreichen Ratschlägen, die zur Linderung der Beschwerden führen.

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