Es liegt in unserem Naturell, dass wir immer neue Herausforderungen suchen. Was die sportlichen Ziele betrifft, zählt nebst Leistung vor allem eines: Spass an der Bewegung.

Eine Million Schweizerinnen und Schweizer fahren Inlineskates. Da muss was dran sein. Das Training auf Rollen macht Spass und bringt die Figur in Form.

Alle Sportarten haben ihre Vor- und Nachteile. Einsteiger wählen am besten einen Mix zwischen Kraft und Ausdauer. Wer pro Woche rund neunzig Minuten trainiert, tut seinem Körper … mehr