Schüssler Salze
Schüssler Salze für sportliche Ziele
Schüssler Salze können Sportlerinnen und Sportler dabei unterstützen, ihr Trainingsziel zu erreichen. Hier der passenden «Energy Drinks» aus Schüssler Salzen.
Mehr Spass und besseres sportliches Gelingen mit Schüssler Salzen.
Für Breitensportler oder Neueinsteiger eignet sich in erster Linie der Sport-Basisdrink. Die Zubereitung dieses Sportdrinks ist sehr einfach: Je 10 bis 15 Tabletten der Nr. 3, Nr. 5 und Nr. 7 in einem Liter heissem Wasser oder Tee auflösen und in eine Trinkflasche geben. Vor, während und nach dem Sport schluckweise trinken.
Sportliche Ziele
Kondition, Aufbauphase, Muskelaufbau: Nr. 2 Calcium phosphoricum, Nr. 3 Ferrum phosphoricum, Nr. 5 Kalium phosphoricum, Nr. 7 Magnesium phosphoricum
Energieschaukel: morgens Nr. 2, mittags Nr. 5 und abends Nr 7
Nützlicher Link
Download: Schüssler Sportdrink (pdf)
Wettkampf-Sportlerdrink: Nr. 3 Ferrum phosphoricum, Nr. 5 Kalium phosphoricum, Nr. 7 Magnesium phosphoricum
Gelenkigkeit und Flexibilität: Nr. 1 Calcium fluoratum, Nr. 7 Magnesium phosphoricum, Nr. 8 Natrium chloratum, Nr. 11 Silicea, Nr. 12 Calcium sulfuricum
Kraft: Nr. 3 Ferrum phosphoricum, Nr. 5 Kalium phosphoricum, Nr. 6 Kalium sulfuricum
Schnelligkeit: Nr. 2 Calcium phosphoricum, Nr. 3 Ferrum phosphoricum, Nr. 5 Kalium phosphoricum, Nr. 7 Magnesium phosphoricum
Ausdauer, Aktionsphase: Basisdrink (Nr. 3, 5, 7) + Nr. 9
Trainingsphase, Vorwettkampfphase: Basisdrink (Nr. 3, 5, 7) + Nr. 2
Regeneration und Ruhephasen: Nr. 3 Ferrum phosphoricum, Nr. 5 Kalium phosphoricum, Nr. 6 Kalium sulfuricum, Nr. 7 Magnesium phosphoricum, Nr. 9 Natrium phosphoricum
Autorin: Katharina Rederer
Redaktion: Franziska Linder