Joggerinnen und Jogger, die wissen wollen, ob sich ihre Strapazen tatsächlich lohnen, kommen nicht darum herum, über ihre Trainingseinheiten Buch zu führen. Hilfe bieten diesbezüglich auch eine Menge Laufsport-Apps, die sich für wenig Geld auf Smartphones installieren lassen. Wir präsentieren Ihnen einen kurzen Überblick über die «Top Five» der meistgekauften Running-Apps im iTunes App Store.

Nike+ GPS: Der Sportartikelhersteller gehört zu den führenden Anbietern von digitalen Trainingsgeräten. Diese Applikation wurde entwickelt, um die onlinegestützten Trainingstools von Nike+ erstmals auch mit einem GPS System und einem Beschleunigungssensor anzubieten. Die App erlaubt dem Läufer, die zurückgelegte Strecke auf dem Gerät zu visualisieren. Als Zusatzinformation werden unter anderem Geschwindigkeit, Distanz, Zeit und Kalorienverbrauch angezeigt. Die App ist zudem kompatibel mit Facebook und Twitter.

Spezielles: Läufer erhalten Motivationsnachrichten von persönlichen Lieblingsathleten und Prominenten, wenn sie ihre Ziele erreichen oder persönliche Bestzeiten laufen.

Userwertung: 4 von 5 Sternen

Kosten und Anbieter: ca. 2.- CHF

Mehr Informationen: Nike+ GPS

runtastic PRO GPS Coach: Sowohl für Sportfreaks als auch Gelegenheitssportler erweist sich diese App als sehr nützlich. Zeit, Distanz, Kalorienverbrauch, Tempo, Pulsmessung und zurückgelegte Höhenmeter werden angezeigt und können hinterher mithilfe des Trainingstagebuches ausgewertet werden. Der Läufer hat die Möglichkeit, gegen sich selbst anzutreten und sich via Sprachausgabe über den aktuellen Zwischenstand informieren zu lassen. Zudem bietet die App auch die Möglichkeit, ein kontrolliertes Intervall-Training durchzuführen. Auch bei runtastic PRO GPS werden Soziale Netzwerke unterstützt.

Spezielles: Mithilfe des Live-Trackings können Freunde und Familie jederzeit sehen, auf welchem Teil der Strecke man sich aktuell befindet.

Userwertung: 4,5 von 5 Sternen

Kosten: ca. 7.- CHF

Mehr Informationen: runtastic PRO GPS

Schrittzähler PRO GPS+: Auch diese Applikation besticht durch eine Vielzahl von Funktionen. Nebst der Messung von Entfernung, Schritten, Tempo und Kalorienverbrauch registriert dieser Schrittzähler die Strecke auf der Karte und speichert alle Daten. Zudem bietet die Technologie GPS+ ein hohes Mass an Genauigkeit, da auch bei dieser App Beschleunigungsmesser und GPS gleichzeitig genutzt werden. Neu kann mithilfe eines Pulsmessers auch die Herzfrequenz angezeigt werden. Die App unterstützt Facebook, Twitter und E-Mail.

Spezielles: Die App verfügt über eine Pulsstoppuhr und unterstützt externe Pulsmesser.

Userwertung: 5 von 5 Sternen

Kosten: ca. 3.- CHF

Mehr Informationen: Schrittzähler Pro GPS+

Runmeter GPS Stoppuhr: Runmeter ist nicht nur beim Joggen, sondern auch beim Radfahren, Wandern, Walken oder Inlineskaten der ideale Begleiter. Mithilfe des im Gerät eingebauten GPS-Empfängers zeichnet diese Applikation Zeit, Wegstrecke, Höhenmeter und die Geschwindigkeit der Trainingseinheiten auf und speichert die Daten in einer Statistik. Es besteht mitunter die Möglichkeit, die Trainingsdaten von Freunden zu importieren und gegen deren Ergebnisse anzutreten. Die zurückgelegte Strecke des virtuellen Gegners ist wahlweise auf der Karte oder auf einem Diagramm ersichtlich. Die App kann mit Facebook, Twitter, Dailymile und E-Mail genutzt werden.

Spezielles: Läufer können während sie unterwegs sind automatisch E-Mails verschicken lassen, um Freunde und Familie über den momentanen Aufenthaltsort zu orientieren. Deren Antworten können sich die Sportler mittels Text-To-Speech-Technologie vorlesen lassen – was allerdings weitere Kosten verursacht.

Userwertung: 5 von 5 Sternen

Kosten: ca. 5.- CHF

Mehr Informationen: Runmeter GPS Stoppuhr

RunKeeper Pro: Mit dieser App haben die Nutzer die Möglichkeit, ihre Trainingsleistungen stets im Auge zu behalten. Die gesamte Wegstrecke wird gespeichert und kann auf einer Karte angezeigt werden. Wie auch bei anderen Laufsport-Apps können die Daten online auf der Webseite des Anbieters gespeichert und verglichen werden. In diesem Zusammenhang erwähnenswert ist sicherlich, dass auch das Höhenprofil der Strecke berechnet werden kann. Überdies ist es möglich, sich sein persönliches Intervall-Training zu programmieren und während des Trainings via Sprachausgabe ansagen zu lassen.

Spezielles: Wer auf der Laufstrecke gerne Fotos macht, ist mit dieser App sehr gut beraten. Mithilfe der Geo-Lokalisation «merkt» sich die App, wo die jeweiligen Fotos aufgenommen wurden und platziert diese beim Herunterladen der Daten an die richtige Stelle auf der Karte des Streckenprofils.

Userwertung: 4 von 5 Sternen

Kosten: ca. 6.- CHF

Mehr Informationen: RunKeeper Pro