Sport hilft, den Körper in Schwung zu halten. Zu starke Belastungen können jedoch Gelenkbeschwerden hervorrufen. Setzen Sie auf die richtige Sportart – Ihren Gelenken zuliebe.

Sportler verbrauchen oft mehr Energie, als mit einer ausgewogenen Ernährung zugeführt werden kann. Vitalstoffe und Salze nach Dr. Schüssler helfen, den Nährstoffbedarf … mehr

Im Vergleich zu anderen Sportarten hält sich die «Materialschlacht» beim Laufsport sehr in Grenzen. Laufsportexperte Markus Ryffel gibt Tipps zur Basisausrüstung für … mehr