Merly T. fragt: Ich bin 25 Jahre alt und ich leide seit mehreren Monaten unter Haarausfall. Welche Schüssler Salze sowie andere Massnahmen können Sie mir empfehlen?

• Peter Eberhart antwortet: Im Alter von 25 Jahren sollten Sie in der Tat keinen Haarausfall haben. Als mögliche Erklärung für den Haarausfall stehen für mich Fragen betreffend einer ausgewogenen Ernährung oder auch einer falschen Haarpflege im Raum. Empfehlen kann ich Ihnen die Einnahme der Schüssler Salze Nr. 1, 2 und 11 (je 3x2 Tabletten). Gleichzeitig sollen Sie eine Kur mit Goldhirseölkapseln in Erwägung ziehen. Achten Sie zudem auf eine besonders milde Haarpflege. Wählen Sie ein Shampoo möglichst ohne Farb-, Parfum- und Konservierungsstoffe.

Chantal S. fragt: Mir ist aufgefallen, dass die Dosierung der Schüssler Salze je nach Buch oder Auskunft sehr verschieden ist. Welche Einnahmehäufigkeit empfehlen Sie?

• Peter Eberhart antwortet: In Fällen, die nicht akut sind, halte ich persönlich nichts von hohen Dosierungen. Bei den Salzen 1 bis 12 reicht die Einnahme von 3 x 2 Tabletten pro Tag im Normalfall völlig aus. Bei den Salzen mit der Endung «Phosphat» (z.B. Nr. 9 – Natrium phosphoricum) darf die Dosierung auch mal etwas höher sein. Grundsätzlich empfehle ich bei chronischen Problemen die Salze nach Dr. Schüssler während fünf bis sechs Monaten einzunehmen. Darauf folgt eine vierwöchige Pause, ehe die Therapie für mehrere Monate fortgeführt werden kann. Lediglich bei akuten Problemen ist die tägliche Einnahme von 3 x 10 Tabletten sinnvoll. Diese Dosierung gilt jedoch nur für einige Tage und sollte vorgängig mit einer Fachperson abgesprochen werden.